Taller de Yoga Ocular, un espacio dedicado a la relajación y el bienestar de tus ojos. Aquí, aprenderás técnicas diseñadas para aliviar la tensión y promover la salud ocular, ayudando a combatir problemas como el astigmatismo y la miopía. 

• Se realizará una charla informativa sobre el taller vía telemática.
• Se realizará el taller saboreando el yoga ocular de duración un sábado.
• El taller principal tendrá una duración de 1 fin de semana al mes durante 4 meses.

¿Por qué Yoga Ocular? 

Nuestros ojos son una ventana al mundo, pero también son sensibles a las tensiones diarias. Durante este taller, exploraremos cómo las emociones influyen en nuestra visión y cómo una práctica consciente puede transformar no solo nuestra salud visual, sino también nuestra calidad de vida. A través de ejercicios específicos de relajación y enfoque, te enseñaremos a reconectar con tus ojos, liberando tensiones y promoviendo un estado de calma. 

Lo que Aprenderás:

• Técnicas de relajación ocular para reducir la fatiga visual.
• Ejercicios para mejorar la agudeza visual y combatir el astigmatismo y la miopía.
• Estrategias para gestionar las emociones relacionadas con la visión.
• Prácticas de meditación que integran la salud ocular y el bienestar emocional.

Únete a Nosotros No permitas que la tensión y el estrés afecten tu visión. Regístrate en nuestro Taller de Yoga Ocular y redescubre la relajación de tus ojos y el equilibrio de tus emociones. ¡Tus ojos te lo agradecerán! ¡Te esperamos!

Lugar

Centro Bon Carma,

Calle / Joan Maragall, 41, entresuelo 1ª, Rubí, Barcelona.

Horario     

          Taller saboreando el yoga ocular     

                         sábado 22/03/2025  de 10:00 h a 14:00 h y de 16:00 a 20:00

Inscripción

Enviar e-mail a boncarma@gmail.com o un WhatsApp al 689853053, con los siguientes datos:

• Nombre completo
• Teléfono de contacto
• DNI

Una vez recibimos los datos nos pondremos en contacto contigo en la plataforma con que te has puesto en contacto con nosotros.

Coste

• Socios de Aeky 10% de descuento
• Taller saboreando el yoga ocular 75 €.