Tabaquismo

Siempre que me preguntan si la acupuntura es eficaz para dejar de fumar, mi respuesta es siempre afirmativa. Pero inmediatamente la pregunta que yo les hago es ¿quieres dejar de fumar o es que te sientes obligado/a por la familia, la salud etc? ¿Por qué hago dicha pregunta? Porque hay muchas personas que no quieren dejar de fumar y estas es muy complicado que lo dejen. Hay una circunstancia psicológica muy poderosa que necesita de tratamiento psicológico. Para las demás es fácil. Con una media de 4 sesiones la persona deja de fumar.

El tabaquismo es un factor de riesgo añadido a diversas patologías; HTA(Hipertensión arterial), diabetes, trastornos cardiovasculares y sobre el aparato respiratorio.

Por sí solo, el tabaquismo aumenta el riesgo cardiovascular en 1,6 veces; asociado a hipertensión arterial en 4,5 y a hipercolesterolemia en 4. Cuando los tres concurren, el riesgo es 16 veces mayor. En EE.UU. mueren 300.000 personas al año y en nuestro país 40.000.

Además el tabaco es el causante del 80% de la mortalidad en los procesos pulmonares crónicos.

La composición de las sustancias que se absorben al encender un cigarrillo son: alquitrán, cianuro, benceno, monóxido de carbono, óxido de nitrógeno y nicotina por citar algunos de los más de 200 componentes que hay.

1. Los alquitranes (benzopirenos y nitrosaminas) responsables del 30 % de todos los tipos de cáncer (vejiga, riñón, páncreas, estómago,etc.), y del 90% del cáncer de pulmón.

2. El monóxido de carbono, que es el causante de más del 15% de las enfermedades cardiovasculares.

3. La nicotina, que produce la dependencia física.

Consecuencias

1. Favorecen la dislipidemia (disminuyendo el HDL y aumentando el LDL y los triglicéridos).

2. Deterioran la vasoreactividad.

3. Crean un estado de hipercoagulabilidad (por aumento de la agregación plaquetaria, y de la viscosidad de la sangre) favoreciendo la trombosis;

4. Conducen a la hipoxia tisular, disminuyendo el umbral isquémico;

5. Favorecen la producción de grasa central.

Por ello es una buena opción dejar de fumar. Con la acupuntura se obtienen unos muy buenos resultados. Hay entre un 80-90% de posibilidades de dejar de fumar en muy pocas sesiones.

 La acupuntura incide sobre el sistema nervioso actuando a nivel de los neurotransmisores de una forma refleja e instantánea, ayudando a controlar el síndrome de abstinencia, controlando la ansiedad y el nerviosismo que provoca la ausencia de nicotina, se evita la ganancia de peso, tan frecuente en los sujetos en tratamiento de tabaquismo y con ello los efectos negativos en la silueta y en la renovación del vestuario, también se evita la irritabilidad y el mal humor que genera la abstinencia. Puede incluso provocar reacciones de rechazo al olor y sabor del tabaco.

Estas son las ventajas de utilizar la acupuntura para dejar de fumar.

• Puede combinarse con el resto de métodos de deshabituación.

• No tiene efectos secundarios (nerviosismo, sustituir el tabaco con comida o alcohol, ganar peso, etc).

• No hay contraindicaciones.

• Actúa sobre las crisis de abstinencia.